Льняная каша с печеными яблоками

Льняная каша с печеными яблоками

Это очень вкусно, у меня даже ребенок любит, а по полезности ничего лучше не найдете☝

Все знают о том, что семена льна богаты витаминами и минералы, но не все знают, что пользу для организма они приносят только в измельченном виде!☝

Ловите рецепт👇

КБЖУ 113.9/2.9/5.9/113.9

✔Семена льна 50 г. в сухом виде.

✔Яблоко 200 г.

✔Киви 100 г.

🍽👩‍🍳

✅Семена замочить на ночь в воде.

✅Утром измельчить блендером, добавить небольшое количество воды, если понадобиться.

✅Яблоко запечь, можно в микроволновке.

✅Добавить в кашу и измельчить блендером.

✅Тоже самое с киви.

✅Можно украсить сухофруктами или фруктами.

Приятного аппетита!

У нас вышло новое обновление ПП, переходите по ссылке 👉https://healthyeating.printslon.com/ много новых полезных и вкусных рецептов💪☝😍😋

#ПП #ппрецепты #правильноепитание #здороваяеда #рецепт #зож #рецептыдляпохудения #пользакартошки #рецептыздоровойеды #рецептывкуснойеды #простыерецепты #рецептыпп

#льнянаякаша #пп #зож #живаякаша #ппкаша