ЗАПЕЧЁННЫЕ ТОМАТЫ С БАЗИЛИКОМ

 ЗАПЕЧЁННЫЕ ТОМАТЫ С БАЗИЛИКОМ 🥰

☝Есть овощи, которые намного полезнее в термически обработанном виде чем в сыром.

Так вот, помидор 🍅 один из них.

Это очень простое и нереально вкусное блюдо.

КБЖУ на 100 г.- 46.4/1.3/2.9/3.9

👇

✅Помидор 300 г.

✅Базилик свежий 50 г.

✅Чеснок 8 г.

✅Оливковое масло 10 г.

👩‍🍳🍽

✔Помидор перерезать на две части.

✔Мелко нарубить базилик, измельчить чеснок.

✔Смешать базилик, чеснок и оливковое масло.

✔На противень выложить половинки помидор, поверх выложить базилик.

✔Запекать в разогретой духовке до 170 градусов 15 минут.

Приятного аппетита!