А вы знали, что кофеин как наркотик?
По научным исследованиям, на кофеин можно подсесть за три употребления!И я абсолютно с этим согласна.
Конечно, есть положительные моменты и отрицательные в кофезависимости.
Из положительных:
— Кофе улучшает память и наполняет энергией
— Понижает уровень холестерина
— Там довольно-таки большой список...
Но...
Кто кофеман, тому знакомо это ощущение, не выпил кофе, день не задался и спать хочется и уставший как унылая какашка.
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ КОФЕИНА
На самом деле кофеин не несет нам прилив энергии, все работает немного по другому!Когда ты устаешь, в твоем организме вырабатывается химический элемент под названием аденозин.
Ученые пришли к выводу, что аденозин играет важную роль в стимуляции сна и подавлении бодрости.
В то время как новые молекулы аденозина прикрепляются к рецепторам мозга, ты становишься более сонным. Но когда ты выпиваешь чашку кофе молекулы кофеина попадают в твой организм и останавливают действие аденозина, что и дает тебе прилив энергии.
Со временем организм привыкает к дозам кофеина и вырабатывает больше рецепторов аденозина. А значит, тебе требуется больше молекул кофеина, чтобы добиться бодрящего эффекта. Когда ты пропускаешь свой обычный прием кофе, все рецепторы, которые наполнялись кофеином, наполнятся аденозином. По словам ученых твой мозг попросту оказывается не готовым к этому, отсюда и дикая усталость.
Конечно на каждое научное доказательство можно найти опровержение!
Комментарии
Отправить комментарий