Безлактозный или лактозный?!

 Безлактозный или лактозный?!

Это такое модное слово, о котором все говорят, но не многие верят.

Речь пойдет о молоке, а верней о кофе без молока или кофе с молоком! Что лучше или что менее вредно!

Что такое лактоза, думаю многие знают и слышали.

Но для тех, кто не в курсе и простыми словами, лактоза — это молочный сахар.

Скажу сразу, что я не сдавала анализ на непереносимость лактозы, это просто мои наблюдения и методом проб и ошибок я сделала выводы конкретно о себе.

Для расщепления лактозы нужны ферменты лактазы. Но с возрастом эти ферменты вымываются из нашего организма и расщеплять лактозу просто нечем.

Так и появилось выражение "непереносимость лактозы".

Почему так происходит, да все очень просто! Наш образ жизни, то, что мы едим, лекарства, что принимаем, окружающая среда, вообще все влияет!

Многие, конечно со мной не согласятся, я и сама не верила в это, пока не проверила на себе.

Можно, конечно списать на то, что это мол такой маркетинговый ход, что бы люди покупали растительное молоко за дорого.

Но к сожалению нет. Это не я придумала и не производители растительного молока,  они просто быстро среагировали.

Есть множество научных исследований, которые доказывают, что лактоза плохо влияет на организм человека, даже больше, с каждым годом возраст людей с непереносимостью лактозы становиться все моложе.

Все эти 8 месяцев я не могла понять, почему меня так сильно обсыпает время от времени, я же ведь ППшник и ем только полезную еду.

Но неделю назад, я узнала много полезной и нужной информации и поняла, что не совсем правильно совмещаю продукты.


Сделав нужные выводы, неделю назад я отказалась от сыра и от всех продуктов где есть лактоза.

Результат на лицо, в прямом смысле этого слова, начинаешь задумываться о том, что может и это правда.....