ПП салат



Салат для вкусного завтрака, обеда, ужина!☝

Не забывайте ставить ❤ и сохранять рецепт, что бы не потерять!
КБЖУ 88.9/6.8/5.4/3.1
Нам понадобится👇
✅Куриное филе или филе индейки, можно использовать говядину 150 г.
✅Брокколи 100 г.
✅Пекинская капуста 100 г.
✅Авокадо 100 г.
✅Огурец 150 г.
✅Тыквенное масло или оливковое 10 г.
✅Горчица 10 г.
✅Лимонный сок 10 г.
✅Кунжут 2 г.
✅Соль по вкусу (я не солила).
👩‍🍳🍽
✔Филе отварить.
✔Брокколи отварить (когда вода закипит, бросаем порезанное брокколи и варим 3 минуты).
✔Пекунскую капусту, огурец, авокадо порезать на свой вкус.
✔Выложить на тарелку овощи, наверх порезанное филе.
✔Лимонный сок, масло и горчицу смешать.
✔Заправить салат, перемешать.
✔Сверху посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!🍽
У нас вышло новое обновление ПП, переходите по ссылке 👉https://healthyeating.printslon.com/ много новых полезных и вкусных рецептов💪☝😍😋
#ПП #ппрецепты #правильноепитание #здороваяеда #рецепт #зож #рецептыдляпохудения #пользакартошки #рецептыздоровойеды #рецептывкуснойеды #простыерецепты #рецептыпп
#спорт #пп #зож #салатсавокадо #ппсалат

Комментарии