ПП тако

ПП Тако🌮

Очень вкусно, а если добавить еще отварное филе индейки то получиться мясное!
Мой вариант овощное Тако😋😉😉
Ловите рецепт👇
Ставьте ❤, сохраняйте что бы не потерять😉 буду очень признательна!
Нам понадобиться:
✅Тако круглые 6 шт.
✅Огурец 150 г.
✅Руккола 30 г.
✅Шпинат 20 г.
✅Шампиньоны 200 г.
✅Перец сладкий 150 г.
✅Лук репчатый 75 г.
✅Оливковое масло 1 ст.л.
✅Прованские травы по вкусу.
✅Чеснок гранулированный по вкусу.
✅Соль по вкусу.

👩‍🍳🍽

✔Круглые заготовки для ТАКО сложить в двое и выложить на противень.
✔Разогреть духовку до 180 градусов и поставить на 5 минут противень с заготовками.
✔Грибы, лук, перец порезать мелко и притушить на сковороде с добавлением оливкового масла и специй.
✔Шпинат и рукколу порезать на две части.
✔Огурец порезать кружочками.
✔Вложить в теплые заготовки начинку и посыпать кунжутом.
✔Приятного аппетита!

А больше полезных и вкусных рецептов вы найдете по ссылке👉https://healthyeating.printslon.com/

#ПП #ппрецепты #правильноепитание #здороваяеда #рецепт #зож #рецептыдляпохудения #пользакартошки #рецептыздоровойеды #рецептывкуснойеды #простыерецепты #рецептыпп

#спорт #пп #зож #пптако #тако