Рыбка в панировке

Рыбка в панировке

КБЖУ 106.3/14.5/3.1/5

✅Рыба 400 г. (у меня слоник) получилась очень сочная!

✅Специи

✅Лимонный сок 15 г.

✅Кукурузная мука 30 г.

👩‍🍳🍽

✔Рыбу очистить, промыть, обсушить бумажным полотенцем.

✔Добавить любимые специи и полить лимонным соком.

✔Обвалять рыбу в муке и выложить на противень.

✔Выпекать при температуре 180 градусов до готовности, примерно 35-40минут.

Приятного аппетита!

У нас вышло новое обновление ПП, переходите по ссылке 👉https://healthyeating.printslon.com/ много новых полезных и вкусных рецептов💪☝😍😋

#ПП #ппрецепты #правильноепитание #здороваяеда #рецепт #зож #рецептыдляпохудения #пользакартошки #рецептыздоровойеды #рецептывкуснойеды #простыерецепты #рецептыпп#нут #пп #зож #фалафель