Запеченные кальмары

Запеченные кальмары👌

Сохраняйте, что бы не потерять☝

КБЖУ 102.9/11.5/5.4/3.8

Быстро, вкусно и минимум калорий😘

Ингредиенты:

✔Кальмар тушка 2 шт.

✔Шампиньоны 250 г.

✔Шпинат замороженный 150 г.

✔Сыр, у меня веганский, но можно и обычный 100 г.

✔Специи по вкусу.

🍽👩‍🍳

✅Кальмары помыть, очистить от пленки.

✅Шампиньоны очистить и потушить вместе со шпинатом.

✅Смешать готовую начинку с натертым сыром.

✅Нааршировать кальмары, в открытую сторону вставить зубочистки.

✅Духовку разогреть до 180 градусов, запекать до готовности, примерно 15-20 минут.

✅Сверху кальмары я посыпала паприкой.

Приятного аппетита!