БРАУНИ🎂
КБЖУ на 100 г. - 278.4/8.6/19.1/18
Как по мне, получилось очень даже вкусно!
Сохраняйте 🔰 и ставьте ♥
👇
✅Яйцо 4 шт.
✅Кокосовая стружка 60 г.
✅Молоко 200 мл.
✅Какао 50 г.
✅Мед 40 г.
✅Миндаль 100 г.
✅Псиллиум 40 г. или овсяная клетчатка 40 г.
🍽👩🍳
✔Яйцо взбить вилкой.
✔Добавить жидкий мед, кокосовую стружку, молоко, какао, псиллиум, все хорошо перемешать.
✔Затем добавить орехи.
✔Выкладываем в форму для запекания.
✔Духовку разогреть до 170 градусов и выпекать до готовности, примерно 30 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии
Отправить комментарий