Шашлык на шпажках

 Шашлык на шпажках

КБЖУ на 100г. - 75.1/14.3/0.8/1.6

✅Филе 500 г.

✅Шампиньоны 300г.

✅Перец 250г.

✅Цукини 250 г.

✅Совый соус 100г.

✅Горчица 15 г.

✅Специи по вкусу.

👩‍🍳

✔️Филе режем на небольшие кусочки.

✔️Овощи тоже режем.

✔️Смешиваем соевый соус, горчицу и специи, маринуем мясо с овощами и отправляем в холодильник на 1 час.

✔️Запекать на шпажках.

✔️Духовку разогреть до 180 градусов и запекать до готовности, примерно 20 минут.

Приятного аппетита!