ТЕПЛЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ



 ТЕПЛЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ

КБЖУ НА 100г. - 79.6/2.4/6.5/2.7
Сохраняйте 🔰что бы не потерять и ставьте ❤️
👇
✅Шампиньоны 250 г.
✅Спаржа 150г. 
✅Авокадо 200 г.
✅Листья салата 100 г.
✅Томат 100 г.
✅Оливковое масло 10 г.
✅Специи по вкусу.
✅Лимонный сок 10 г.

👩‍🍳
✔️Шампиньоны очищаем, мелко нарезаем.
✔️Спаржу если нужно, тоже режем.
✔️Разогреваем сковороду, добавляем масло и тушим грибы вместе со спаржей примерно 10 минут.
✔️Добавляем специи и готовим еще 5 минут.
✔️Авокадо режем кубиками.
✔️Листья салата и помидор на свое усмотрение.
✔️Смешиваем все ингредиенты и заправляем лимонным соком!
Отличный вариант для ужина!

Комментарии