ТЕПЛЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ

 ТЕПЛЫЙ ГРИБНОЙ САЛАТ

КБЖУ НА 100г. - 79.6/2.4/6.5/2.7

Сохраняйте 🔰что бы не потерять и ставьте ❤️

👇

✅Шампиньоны 250 г.

✅Спаржа 150г. 

✅Авокадо 200 г.

✅Листья салата 100 г.

✅Томат 100 г.

✅Оливковое масло 10 г.

✅Специи по вкусу.

✅Лимонный сок 10 г.

👩‍🍳

✔️Шампиньоны очищаем, мелко нарезаем.

✔️Спаржу если нужно, тоже режем.

✔️Разогреваем сковороду, добавляем масло и тушим грибы вместе со спаржей примерно 10 минут.

✔️Добавляем специи и готовим еще 5 минут.

✔️Авокадо режем кубиками.

✔️Листья салата и помидор на свое усмотрение.

✔️Смешиваем все ингредиенты и заправляем лимонным соком!

Отличный вариант для ужина!