МАГКЕЙК🥰😍
Рецепт быстрый, вкус просто 👌👇
Сохраняйте 🔰 что бы не потерять и ставьте❤
КБЖУ 249.7/6.7/16.4/15.6
✅Яйцо 1 шт.
✅Кокосовое молоко 50 мл., но можно и обычное, у меня просто было только кокосовое.
✅Кокосовая стружка 4 ч.л.
✅Мед 2 ч.л.
✅Псиллиум или овсяная клетчатка 2 ч.л.
✅Кероб 2 ч.л. (можно како)
🍽👩🍳
✔Смешиваем хорошо все ингредиенты.
✔Заливаем в форму для кексов или формы для жюльен, думаю даже можно в чашке.
У меня вышло 2 шт.
✔Ставим в микроволновку на 90 секунд.
Приятного аппетита!
Комментарии
Отправить комментарий